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Una experiencia maravillosa: Descubriendo más de mí.

Una experiencia maravillosa el compartir con seres con ganas de descubrir más de sí mismos.

El retiro tuvo lugar en octubre en Pizarra, Málaga, un paraíso bañado por el río Guadalhorce.
Personas de Madrid, Valdepeñas, Granada, Sevilla y Málaga se fundieron en abrazos, risas, emociones y vivencias que hicieron que cada persona creciera a su ritmo,.
Ha sido un placer organizar este evento y repetimos el año que viene.

En Marzo de 2017 ya tenemos otro evento previsto con 

Carlos Delgado: Terapia Regresiva.

Rocío Villalba : Meditación activa y corporalidad.

Los días 16,17 y 18 de Marzo.

Valor: 170 euros

150 euros si reservas durante este mes.
Si te animas a tener una experiencia única te puedes poner en contacto en el 625297786 o en info@rociovillalba.es.

Vídeo enlace Descubriendo más de mí Octubre 2017:

https://www.youtube.com/watch?v=ciUN-VZnr8s

¡Nos vemos muy pronto!

 

El Yoga: unión cuerpo-mente.

Todo el mundo sabe a estas alturas los beneficios que tiene practicar una actividad que haga que la mente no divague y esté en el momento presente.

Cuando hacemos lo que nos apasiona, el tiempo se mueve a otro ritmo y estamos tan conectados que desaparecen los juicios porque simplemente, en ese preciso momento, estamos haciendo lo que somos.

No voy a hacer aquí una lista de los beneficios que tiene poner el cuerpo en movimiento y escuchar lo que te dice, lo que necesita, lo que le gustaría hacer, lo que disfruta, lo que no tanto y por qué. 

Para mí, el yoga es una conexión con esos mensajes que el cuerpo nos dice en cada momento y que a la mente, ocupada en otros asuntos, se le escapa.

En cada sesión descubro que mis movimientos, mis respiraciones y mi estado mental son en realidad los que me dan la vida. Voy ganando fuerza, flexibilidad, capacidad de visión, tranquilidad y sobre todo, momentos de paz. Y esto último es a lo que todos aspiramos, al fin y al cabo.

Una paz que con la práctica va apareciendo cada vez más a menudo. Si te apetece sentir esa paz, reconocerla y hacerte amiga de ella, te invito a que pruebes una sesión de yoga. Estés donde estés en el mundo, date ese gusto. Prueba, experimenta, ten la experiencia y no dejes que los demás te lo cuenten.

En realidad, ¿qué te lo impide?

Si vives en Málaga, en este preciso momento estás invitada, invitado a vivirlo.

Grupos Martes y Jueves

Horarios: 18:00 – 19:15 – 20:45

Para probar una clase Gratuita solo tienes que enviarme un WhatsApp al 625297786. Así de fácil. 

Ven y prueba. Es un regalo y un paso para el cambio.

Saludo al sol

Los mensajes de tu Cuerpo

Sesión de dos horas en la que vamos a experimentar con el cuerpo dejando a un lado la mente.

Cómo aprender a movernos por la vida sin tanto esfuerzo, de una manera fácil y sin gastar energía.

El cuerpo registra todas la emociones y saber reconocerlas a través del cuerpo físico nos hace tener más información sobre lo que nos está pasando en este preciso momento.

Me conecto con el “AQUÍ Y AHORA” y tomo conciencia de lo que me pasa, así puedo decidir y así sacar el poder y reconocer los dones que tengo.

Imparte: Rocío Villalba
www.rociovillalba.es

Recuerda que es imprescindible reservar tu plaza por whatsapp en el 625297786

 

 

 

Yoga para niñas y niños

post yoga niñas y niños

Una sesión de Yoga en la que madres, padres, adult@s y peques pueden compartir momentos de conexión pura con el cuerpo. Los beneficios del Yoga son innumerables pero entre ellos destacar:
1. Eleva la autoestima
2. Favorece la relajación.
3. Se aprende a compartir.
4. Aporta seguridad.

Y sobre todo, el hecho de poder estar 100% con un familiar jugando. Eso es algo que para ell@s no tiene precio.

A partir de 3 años.
La sesión dura 50 minutos.
Aportación: 8 euros ( adulto +peque )

¿ Os lo váis a perder ?

Martes 20 de Septiembre

En El Rinconcillo a las 16:50

Imprescindible reservar la plaza enviando un whatsapp al 625297786 o por email info@rociovillalba.es

Gracias por difundir.IMG_9181
Contribuyendo a un proyecto: Niñ@s Felices.

Taller Bailar por Bailar

¿ Cuándo fue la última vez que te abandonaste al cuerpo, bailando tu canción favorita?

BAILAR POR BAILAR es un encuentro en el que el principal objetivo es danzar sin juicios, bloqueos o pensamientos limitantes.

Se trata de invitar al cuerpo físico a hacer lo que tu corazón siente con las vibraciones de la música.

Es dejarte invadir, literalmente, rindiéndote al flujo de la energía de la música, del espacio, del grupo y de tu propio cuerpo.

Comenzamos con un calentamiento para preparar el cuerpo y la mente. Mediante distintas dinámicas, empezaremos a desbloquear el cuerpo, tensiones, timidez, potenciando la autoestima, la fuerza,incluso trabajando el cuerpo energético.

La expresión corporal y la comunicación en grupo potencian nuestro propio conocimiento pues somos seres sociales y necesitamos relacionarnos.

Te propongo volver a hacerlo desde un espacio totalmente lúdico y de disfrute.

Te servirá para conocer gente nueva, sana, divertida y te asombrarás hasta de lo que puedes llegar a conseguir.

Incluso te invito a que me sugieras alguna canción que hace que no puedas estar sin moverte.

¿ Te animas a bailar por el mero hecho de disfrutar ?

Reserva tu plaza enviando whatsapp al 625297786 o a info@rociovillaba.es

     Feliz día, feliz vida.

bailar por baila última sesión

La Risoterapia como arma de cambio

                                          La Risoterapia como arma de cambio

El ser humano lleva dentro una herramienta de sanación, gratis e infinita que podemos utilizar para tomarnos esta vida con la seriedad que realmente tiene y no con la que creemos que tiene, la risa, el humor.

Tomarse las cosas con humor es signo de inteligencia emocional.

Introducir la risa en tu vida trae instantáneamente beneficios a tu vida,algunos de ellos:

1.Mejorarás tu salud física ya que estimula el sistema inmunitario.
2.Aumenta la autoestima y confianza.
3.Te hace sentir el presente alejando los no puedo,uno no se puede reír y preocupar a la vez.
4.Derriba muros en la comunicación y hace sentir la proximidad con los demás.

¿Tienes ganas de aprender a gestionar situaciones y emociones de una forma creativa y divertida?

Mi método

Dos horas de dinámicas individuales y de grupo, que mediante la danza, el juego, música y técnicas de relajación enfocadas en alimentar tu alma.

Lo que te llevas aquí es un intangible, no lo ves pero lo sientes.

Tráete lo que se llevaría un niño: ropa cómoda,calcetines para estar descalzo y para estar mejor agua y toalla.

https://www.youtube.com/watch?v=wD33TmmW5JU