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Formación: Reconoce quién eres

¡Tengo una NUEVA FORMACIÓN para tí!

“Despierta:

Reconoce quién eres”

Es una formación que consta de 3 seminarios de 8 horas cada uno.

En ellos conectarás con tus cualidades latentes.

Recuerda quién eres y comienza a ver la realidad.

Es una formación que consta de 3 seminarios de 8 horas cada uno.

En ellos aprenderemos a reconocer qué partes de nuestra personalidad dominan nuestro presente para transformarlas y poder llegar a ver todas las posibilidades, y no quedarnos con la de siempre.

Es una formación muy dinámica y con mucha práctica, para que de un mes a otro podáis hacer los ejercicios que os iré enseñando, para ir aprendiendo a observarnos y conocernos mejor.

Fechas:
•Sábado 24 Octubre
•Sábado 28 Noviembre
•Sábado 5 Diciembre

Horario:
•10:00 a 18:30h (con pausa para comer)

Aportación:
•70 euros/seminario=210 euros
•OFERTA LIMITADA
Antes del 3 de Octubre= 180 euros

Presencial

[Tomamos todas las medidas, para vuestra seguridad y comodidad]

¡SÓLO 15 PLAZAS DISPONIBLES!

Por ello ¡Adelanteeee! no te quedes sin la tuya.

Imparte: ROCIO VILLALBA 🦋

-Formulario para inscripción:

INSCRIPCIÓN: RECONOCE QUIÉN ERES

Para cualquier duda:
Whatsapp: 625 29 77 86

Hábitos. Esas pequeñas costumbres…

Hábitos.

Esas pequeñas “costumbres” que dominan nuestro día.

¿Cuántas veces nos damos cuenta a lo largo del día, de que hemos vuelta a caer?

Se dice que es “caer en la tentación” y nunca mejor dicho.

¿Qué pasa realmente cuando parece que “alguien” se apodera de mí y no me hace caso?

Mi cerebro va por un lado y yo por otro, pero parece ser que es él quien me domina.

Bueno, hay muchas explicaciones para ello y no, no estamos locos. Bueno un poco sí, pero eso es bueno.

Todo comienza con un pensamiento.

Y un pensamiento es una liberación de energía que viene de una conexión neuronal. Ésta despierta una sensación y en función de lo que esa sensación nos hace sentir, nos gusta o no.

Si ya la hemos experimentado antes y nos gusta…no tardamos ni dos segundos y ya estamos “picando” y no me refiero a solo comer sino, por ejemplo, viendo una peli, leyendo un libro o lo que sea que nos da placer.

El tema viene cuando nos encontramos dedicándole tiempo a hacer cosas que no nos gustan o no deseábamos hacer…pero ahí estamos: viendo una peli aburrida, leyendo un libro soporífero, aguantando una reunión mega extralarga y/o dejando para mañana lo que tienes que hacer hoy sí o sí, pero la pereza se apodera de una y no hay manera de salir.

Cuando algo se repite constantemente y se convierte en un hábito…más vale que sea uno productivo, o sea, que te ayude e impulse a lograr lo que quieres.

Pero si es uno que te machaca…hay que echarle el lazo y transformarlo.

Te voy a proponer un ejercicio:

1.Cierra los ojos.

2.Toma tres respiraciones profundas.

  1. Piensa en algo que haces todos los días por sistema y que no podrías dejar de hacer ni uno solo, te guste o no.

Por ejemplo: hay personas que dicen que hasta que no se toman un café no son personas. Eso es un hábito que ha creado una creencia y por tanto es una manera de comportamiento.

Ahora piensa… ¿Cuál es el tuyo?

Esa costumbre que tienes que te dices…”es que no puedo evitarlo”.

  1. Escríbelo.
  2. Léelo 3 veces muy lentamente.
  3. ¿Te aporta algo positivo?

Si dices “Sí”, ya sabes que eso te da energía y te ayuda a conseguir tus metas.

Si respondes negativamente, es la hora de cambiarlo.

¿Quieres aprender a hacerlo definitivamente?

El próximo 11 DE SEPTIEMBRE DE 2020 DE 18:00 A 21:00  tendrá lugar un taller de 3 horas en el que explicaré cómo deshacerte de esas pequeñas “costumbres” que hacen que pierdas el tiempo y te quedes estancada/o en una monotonía diaria que dirige tu vida.

Rellena este formulario con tus datos y me pondré en contacto contigo.

¿Lo hacemos?

Feliz despertar.

Un saludo.

Rocío Villalba

625297786

¿Quieres probar a usar tu mente para meditar?

La meditación es un espacio que le damos a la mente para bajar su nivel de frecuencia y entrar en otra distinta.

Hay muchas maneras de meditar y la que te propongo se hace a través de la visualización.

En estos momentos de confusión, una de las herramientas más poderosas es la meditación para hacer que la mente no tome el control absoluto de lo que pensamos, y por la tanto de lo que sentimos.

Al escuchar este vídeo en una postura cómoda, en un momento en el que nadie te va a interrumpir y sabiendo que vas a desconectar, verás cómo tu cuerpo y tu mente se conectan de otra manera.

No es una frase hecha sino que te invito a que lo experimentes por tu cuenta.

Aquí te dejo el enlace de una meditación de regeneración de los cuerpos sutiles para que la disfrutes.

Me encantaría que me dijeras cómo te has sentido después de hacerla enviando un whatsapp al 625297786.

¿Quieres probar?

Aquí va tu regalo:

MEDITACIÓN

Que la disfrutes.

 

La belleza del descubrimiento

Una niña estaba intentando quitar la rueda de un camión de juguete que se había atascado. Después de sólo dos intentos, preguntó a su papá:

-Papá, ¿me ayudas a quitar esta rueda?.

-No-respondió el papá.

-¿Por qué?-dijo la niña muy sorprendida.

-No voy a robarte el placer de descubrir por ti misma cómo se quita.

FIN.

Tampoco seré yo quien te quite el placer de poder descubrir los beneficios que tiene la práctica del YOGA Y la MEDITACIÓN.

¿O eres tú misma/o quien se está conteniendo?.

Es algo que por mucho que leas o escuches a los demás nunca sabrás si no lo llevas a la acción.

Si tu “rueda del camión” es el estrés, la falta de tiempo, la ansiedad, el miedo, la falta de control o cualquier cosa que te esté impidiendo vivir cada día con paz, te propongo que te comprometas contigo misma/o a practicar solo durante un mes.

Si en ese tiempo no sientes ningún cambio ni beneficio, te devuelvo los 25 euros que has invertido solo por probar los Lunes y Miércoles a las 20:30 online ( YOGA) o Martes a las 18:30 online (MEDITACIÓN).

Si el problema es que no tienes tiempo, te ofrezco

MEMBRESÍA ESPECIAL

 por 25 euros al mes con la que tendrás acceso ilimitado a las sesiones de yoga y/o meditación en un grupo privado de Facebook para hacer las sesiones:

  1. Cuando quieras

  2. Donde quieras

  3. Con quien quieras

¿Prefieres invertir esos 25 euros en otra persona?

También se lo puedes regalar.

Si prefieres invertir en algo que guardarás en el cajón a los dos días, este mensaje no es para ti.

Descubre por ti misma/o lo que eres capaz de hacer.

¿Hablamos?

Un abrazo,

Rocío Villalba

YOGA Y MEDITACIÓN DESDE CASA

Es para mí un placer compartir contigo la labor que llevo haciendo desde hace años.

En este momento puedo ofrecerte la posibilidad de asistir a mis sesiones de yoga, meditación, coaching personal, técnicas energéticas a través de la aplicación ZOOM que puedes usar desde el móvil, tablet u ordenador.

Yoga: Lunes y Miércoles a las 19:30

Meditación: Martes y Jueves a las 18:30.

·      Transferencia bancaria o BIZUM AL NÚMERO 625297786 (Importante: enviar whatsapp con nombre y apellido).

PUEDES HACER UNA SESIÓN DE YOGA AHORA MISMO

Para tener una sesión individual contacta por whatsapp y podemos programar una cita.

GRACIAS POR COMPARTIR.

FELIZ DÍA.

 

 

 

Meditación en directo con Argentina.

Nunca sabemos lo que nos espera después y la vida me pone de nuevo en una situación que nunca me había imaginado.

Aparece una propuesta que hace meses se estaba gestando por WhatsApp con Argentina pero no llegaba a cuajar por la diferencia horaria y sinceramente, también por miedo.

Hay  ocasiones en las que lo más sencillo del mundo se me hace un mundo y entonces me pregunto por qué.

En esta  ocasión mi pregunta era ¿por qué yo? y ante la insistencia de la persona que me iba a entrevistar en la radio, yo me decía: ¿Habrá personas que hagan meditación o una simple relajación y no les cuesta nada? ¿ De  dónde venía entonces mi resistencia?

A mí me encanta la tecnología y todo lo que nos brinda. La cantidad de posibilidades que se abren cuando la mente  tiene una idea. La cantidad de conexiones que se pueden hacer, conocimiento, conversaciones y al  fin y al cabo, un intercambio de conciencia y sabiduría.

Hay personas que a lo mejor  lo hacen diariamente y para ellas es lo más normal pero para mí esto ha sido una novedad. Y todo se debe al final, a la persona que me hizo la propuesta. Ella misma cuenta la historia de por qué quería que yo hiciera esta meditación y cuenta cómo nos conocimos.

Fue en el año 2002 y  lo  que  pasó entonces no lo recordaba  yo con tanto detalle como lo hizo ella.

Me gustaría compartir este post y dedicárselo a María del Carmen Menéndez del programa de radio “Mundo ecléctico”(Argentina) por  recordarme una vez más que cuando una siembra el bien, sin tener una intención concreta, recoge los frutos multiplicados por mil.

Gracias por este aprendizaje y apertura de conciencia.

Y 18 años después…nos encontramos. Pequeños milagros.

ENTREVISTA Y MEDITACIÓN CON ARGENTINA

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

 

 

 

Mujeres empresarias

El mes pasado más de 200 mujeres emprendedoras y empresarias nos reunimos para disfrutar de nuestras experiencias con el ejemplo de varias de ellas que nos animan a seguir favoreciendo el autoempleo.

Lograr tus sueños con la labor que se hace en esta sociedad es más fácil en comunidad, con sinergia y aprendiendo de las experiencias.

Para mí es muy importante tomar conciencia de cómo estoy y cómo siento el cuerpo así que me invitaron a participar en este encuentro ofreciendo un espacio de movimiento, baile  y risoterapia.

Fue genial en programa y la energía que se movía.

Y a ti, si te gusta moverte, sentir que estás viva, vivo,  te invito a que te pongas en contacto conmigo y podrás estar al día de todas mis actividades.

Artículo en Europapress

Feliz día

Rocío Villalba

 

Constelaciones Familiares en El Rinconcillo de El Atabal

Hoy ha sido un día muy interesante con las personas que quieren indagar y sanar sus conflictos personales a través de las Constelaciones Familiares.

Concordia Galán es una excelente persona y profesional que te lleva a sentir y a comprender por qué ocurren las situaciones que no llegamos a entender.

Es un antes y un después. Cada sesión es un aprendizaje que nos ayuda a seguir creciendo.

Gracias a todas las personas que vienen como asistentes, de forma gratuita para ponerse al servicio de quien constela.

Una vez más, gracias Concordia por tu enorme labor y gran sensibilidad.

Nos vemos en la próxima:

Domingo 24 de Noviembre de 10:00 a 14:00.

Aportación: 55 euros por constelación.

Asistencia GRATUITA.

En El Rinconcillo de El Atabal.

Ubicación:EL RINCONCILLO DE EL ATABAL.

Info y reserva Rocío Villalba 625297786

 

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