Category Archives for risa

Retiro en Octubre: Descubriendo más de mí

Descubriendo más de mí

Una vez más, me doy cuenta de la importancia que tiene la calidad del tiempo que pasamos cuando no estamos inmersos en el ritmo del trabajo, deberes y responsabilidades. Las prioridades que nos ponemos antes que nosotr@s mism@s y cómo influye en todo lo que nos rodea. Buscar un espacio de tranquilidad, un espacio de silencio o simplemente encontrar de repente una conversación que te hace reflexionar, meditar y crear nuevos espacios en la mente, nuevas ideas, proyectos e incluso, amistades puede ser de lo más enriquecedor. Por eso surgió la idea de este retiro.

Para mí son momentos de magia cuando me doy cuenta de dónde estoy y cómo me siento, pero para ello es necesario un espacio nuevo, de tiempo y un lugar propicio.

Te propongo crearlo junt@s en el retiro que estamos organizando en Pizarra, a 30 minutos de Málaga, en una finca con seis casas rurales, un lago, piscina, jardines y hasta el propio río Guadalhorce se anima a atravesar sus tierras bañándola con su agua y su sonido.

Vamos a experienciar distintas actividades que abrirán tu mente, tu cuerpo y sobre todo, tu corazón.

Yoga, Meditación, Biodanza, Coaching, La danza del alma y la voz, Yoga de la Risa y más sorpresas que estamos preparando un equipo de personas que amamos lo que hacemos.

Con una comida vegetariana y ecológica alimentaremos al cuerpo a través de los sentidos con este maravilloso equipo:

Lola Gutiérrez: Gerente de Centro SAJIMA. Facilitadora de Biodanza. Miembro del equipo FacilitAndo, Procesos Grupales Sostenibles. Aprendiz de la Vida.

Stefania de Luz:Alquimista, Psicóloga, Danzarina, Creadora de la Escuela de Alquimia y Danza del Corazón, profesora de Chi Kung, Terapia Sanación con Voz. gerente de Centro Rubayat.

Concordia Galán: Facilitadora de Constelaciones Familiares,Terapia Floral, Curso Básico de Terapia Gestalt, Cartas Asociativas OH, Kinesiologia Holistica.

Alejandra Dotor: Psicóloga, facilitadora de biodanza y técnico en resolución de conflictos socio- educativos.

Adriana Eslava: Instructora y Formadora de Yoga, Terapéutico, Infantil, Prenatal y Postnatal. Gerente de Iomfit Pilates & Yoga Center.

Mariola Jiménez: Una experta en la cocina vegetariana.

Rocío Villalba: Coach ontológico, Yoga de la Risa, Instructora de yoga.

María Paz Villalba: Diseñadora y colaboradora

          PROGRAMA

   

Fecha del retiro: 12 al 15 de Octubre (puente del Pilar) en Finca La Moraleda, Pizarra.

INVERSIÓN: 270 euros.

Reservando tu plaza en Agosto: 250 euros.

Precio de día suelto: 70 euros que incluye:

Desayuno, actividad de mañana, almuerzo, actividad de tarde y merienda.


Si lo deseas puedes fraccionar el coste del retiro. Consulta facilidades. Info@rociovillalba.es


Es necesario que formalices la reserva de tu plaza con un anticipo de 50 euros por persona, de este modo tendrás el descuento asociado.

Ponte en contacto en el 625 29 77 86 o en info@rociovillalba.es y te informo de lo que necesites.

Nos encantaría verte allí y vivir contigo esta experiencia.

Feliz día. Namaste.

Pincha en el enlace:

Retiro Descubriendo más de mí. Finca La Moraleda, Pizarra. Octubre 2017

 

 

La Risoterapia como arma de cambio

                                          La Risoterapia como arma de cambio

El ser humano lleva dentro una herramienta de sanación, gratis e infinita que podemos utilizar para tomarnos esta vida con la seriedad que realmente tiene y no con la que creemos que tiene, la risa, el humor.

Tomarse las cosas con humor es signo de inteligencia emocional.

Introducir la risa en tu vida trae instantáneamente beneficios a tu vida,algunos de ellos:

1.Mejorarás tu salud física ya que estimula el sistema inmunitario.
2.Aumenta la autoestima y confianza.
3.Te hace sentir el presente alejando los no puedo,uno no se puede reír y preocupar a la vez.
4.Derriba muros en la comunicación y hace sentir la proximidad con los demás.

¿Tienes ganas de aprender a gestionar situaciones y emociones de una forma creativa y divertida?

Mi método

Dos horas de dinámicas individuales y de grupo, que mediante la danza, el juego, música y técnicas de relajación enfocadas en alimentar tu alma.

Lo que te llevas aquí es un intangible, no lo ves pero lo sientes.

Tráete lo que se llevaría un niño: ropa cómoda,calcetines para estar descalzo y para estar mejor agua y toalla.

https://www.youtube.com/watch?v=wD33TmmW5JU