Corporalidad

Descubre el lenguaje de nuestro cuerpo

Corporalidad, el cuerpo es un claro reflejo de nuestras emociones, sentimientos y creencias.

La corporalidad desde el coaching es un momento de introspección, de volver a dedicar un tiempo a observar sensaciones.

Trabajar con el cuerpo hace que la mente se aparte y comience el sentir.

Permitir a un cuerpo que sienta una emoción es un regalo pues esto permite que salga a la luz información desde el subconsciente, desbloqueando así información que convive en nosotros y nos hace más libres.

Para mí personalmente es un viaje al presente, un presente continuo que me hace vivir el momento aquí y ahora.

Esta faceta del coaching es fundamental para hacer una experiencia de aquello que se dice con palabras.

Con el autoconocimiento de nuestro cuerpo podemos acceder a conocer nuestro interior, es la puerta física que va hacia nuestro interior, permitiéndonos vernos a nosotros mismos con más claridad y desde ahí, desde esa visión clara de quiénes somos, tomar las decisiones que nos dejen crecer o llegar a ser quien merecemos ser.

Conócete, quiérete y querrás lo que te rodea.

¿Te has preguntado qué puedo hacer para ser feliz?

Tendemos a querer llegar a nuestros objetivos o metas por el camino más corto, y eso es signo de nuestra inteligencia, pero olvidamos que para llegar a esos objetivos hay una serie de pasos que no me puedo saltar ,y ahí entra la corporalidad.

Sólo conociéndonos a nosotros mismos podremos saber qué nos gusta y qué necesitamos.

  • Conocer tu cuerpo es el primer paso para conocerse a sí mismo.

  • Conocer tu cuerpo es el primer paso para conocer la vida.

En mis talleres de corporalidad te invito a moverte, a pasar a la acción de la experiencia. Son sesiones en las que compartimos momentos de alegría y plenitud.